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Kostenfreier Quick-Tipp 
zur kleinen mentalen Auszeit 
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Mit dem Buchstaben >>A<< in 3 Schritten zur Ruhe finden
Quick-Tipp für eine kleine 
mentale Auszeit
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Fragst du dich manchmal auch, wie du inmitten deines stressigen Familienalltags noch Platz für "Auszeiten" schaffen sollst?

Hast du den Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit im Alltag und vor allem auch im Umgang mit deinen Kindern?

BRAUCHST DU EINFACH MAL EINE KURZE PAUSE?

Dann habe ich eine gute Nachricht für dich! 

Mit kleinen Tricks und Techniken, kannst du dir selbst kleine Auszeiten im Alltag schaffen.

Hierfür habe ich DIR diesen kostenfreien Quick-Tipp zur kleinen mentalen Auszeit in Form einer PDF-Datei erstellt.
Bonus 
Du erhältst zusätzlich zur Erklärung der Methode ein konkretes Beispiel 
& praktisch dazu noch den Quick-Tipp zum Ausschneiden als kleine Erinnerung.
Du kannst mit dem Buchstaben >>A<< in 
3 Schritten zur Ruhe finden und somit entweder kraftvoll in den Tag starten oder positiv gestimmt einschlafen.
Quick-Tipp 
Du erfährst wie und wann auch du dir eine kleine mentale Auszeit in deinen familiären Alltag einbauen kannst, so dass du endlich mal kurzzeitig "Abschalten" kannst.
Impuls 
Du findest eine alltagstaugliche Methode, bei der du dir mithilfe deiner eigenen Vorstellungskraft
 in 3 kleinen Schritten eine mentale Auszeit gestalten kannst.
Was findest du in diesem Quick-Tipp? 
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Keine Sorge, ich versende meine Newsletter wohl dosiert und nur, 
wenn es wirklich etwas Neues gibt, was dich interessieren könnte. 
Denn ich bin selbst kein Fan von ständigen Newsletter-Mails.

Ich bin die Gründerin von lebelieberlebensfroh und ich möchte insbesondere Eltern, aber auch Einzelpersonen und Fachkräften im sozialen Bereich, Wege zu einem entspannten und kraftvollen Alltag eröffnen!

Als staatlich anerkannte Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin (B.A.), 
zertifizierte  Entspannungs- & Resilienztrainerin 
sowie als Mama besitze ich einen umfangreichen Methodenkoffer, dessen Inhalte ich gerne mit vielen Familien teilen möchte!
Hi, ich bin Sabrina!
/
Auf meiner Homepage 
www.lebelieberlebensfroh.de
findest du meinen kostenfreien Podcast und Informationen zu meinen Online-Produkten.

Besuche lebelieberlebensfroh auch gerne bei Instagram, Facebook, YouTube oder den gängigen Podcast-Portalen.

Ich freue mich auf dich!
Du brauchst dafür nur dich und deine Vorstellungskraft!
Gestalte dir jetzt deine mentale Auszeit! 
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Dein Weg zu mehr Gelassenheit & innerer Stärke ist der erste Wegweiser für dein(e) Kind(er)!
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